CONVIVENCIA. "Mindfulness"

Bo día a tod@s! Como estades? Espero que ben… xa estamos un pouquiño mellor cada día. Imos avanzando…

Dende Convivencia seguimos propoñéndovos exercicios para practicar a relaxación. Xa elixíchedes un sitio especial na vosa casa para facer este tipo de actividades?

Para comezar un exercicio preparatorio:

 A continuación facémosvos unha proposta especial titulada “Forte coma unha pedra” Concentrádevos moito!!

Que tal? Como vos sentíchedes? 
Ata a semana que ven!