Lista de ligazóns

18/5/20

CONVIVENCIA. MINDFULNESS


Bo día a tod@s!
Como vai todo? Espero que ben. Estades disfrutando deste tempo primaveral?
Hoxe ímosvos propoñer un exercicio titulado “O sonido en silencio”



Preparade o espazo… trataremos de escoitar o son dun instrumento ata que deixe de soar. Mentres debemos intentar estar atentos e en silencio. Chegaremos a sentir o silencio total.


Esperamos que o disfrutedes! Ata a vindeira semana...